Schoonheidsspecialiste

In een wereld vol tegenstrijdigheden, stellen de tinten voor herfst/winter 2022/2023 je in staat om te bewegen tussen contrasterende tinten, zodat je spontaan...

tweka badmode nuenen openingstijden.Tijdens diezelfde Fashion Week zagen we ook een andere opvallende trend waar je in eerste instantie niet aan zou denken...

Je gaat een statische yogastijl doen: je kunt bijna alle matten kiezen, maar kies geen speciale hot yoga mat omdat deze vaak voorzien zijn...

De effecten van sport en bewegen blijken het grootst op het domein (fysieke) eigenwaarde, dus op het gevoel van iemand hoeveel hij of zij...

Door volop te variëren in eiwitrijke producten zorg je dat je alle essentiële aminozuren iedere dag weer binnenkrijgt.Bij het ontbijt een omelet van...

Door het eten van koolhydraten houd je je glycogeenvoorraad op peil.Als je daarbij vooral voor eten en drinken kiest dat in de Schijf van...

Gurus kurk yogamat, bijvoorbeeld, kun je gebruiken met de kurkkant naar boven voor extra grip als je handen zweterig worden en omgedraaid...

En een snelle stofwisseling betekent dat je makkelijker op gewicht blijft - ikea tapis gym.Als je ‘s ochtends 45 minuten op de crosstrainer...

Een fijne bijkomstigheid is dat je yoga overal en altijd kunt beoefenen; je hebt er geen dure fitnessapparaten of een hele uitrusting voor nodig.Yogakleding...

Als je dit niet hebt kun je een briefje op je bureau leggen dat je eraan wordt herinnerd elk half uur of uur...